Kajian Menunjukkan Ducking di bawah Payung Pantai Anda Merosakkan Kulit Anda

2023 Pengarang: Dorothy Atkins | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-07-31 02:49

Selagi saya dapat ingat, membawa payung untuk meletakkan di bawah di pantai adalah perkara yang bertanggungjawab untuk melindungi kulit anda dari sinaran berbahaya matahari dan untuk mengelakkan pembakaran. Malah, sejauh yang saya bimbang, mencari naungan di bawah tabir suram yang berwarna-warni ini atau merapikan diri anda dengan SPF tanpa ada yang sama. Tetapi menurut satu kajian baru yang diterbitkan di Malaysia JAMA Dermatologi, Saya dan mungkin beribu-ribu orang lain yang menganggap bahawa payung ini dapat memberikan perlindungan matahari yang mencukupi-telah salah sepanjang masa.

Kajian klinikal rawak memandang seberapa baik naungan tipikal dari payung pantai melindungi terhadap selaran matahari jika dibandingkan dengan perlindungan yang ditawarkan oleh pelindung matahari dengan SPF yang tinggi (percubaan yang digunakan SPF 100). 81 peserta dari Texas dipecah menjadi dua kumpulan: Ahli kumpulan payung mempunyai kedudukan mereka yang dipantau di bawah naungan dan disesuaikan dengan sudut matahari berubah sepanjang hari-perbicaraan berlangsung dari 10 pagi hingga 2 petang-untuk meminimumkan apa-apa pendedahan langsung sinaran UV ke kawasan yang dinilai (muka, dada atas, belakang leher, kedua-dua lengan dan kedua-dua kaki), manakala mereka yang berada dalam kumpulan pelindung matahari diarahkan untuk memohon semula pelindung matahari setiap dua jam (lebih kerap jika mereka berpeluh) pengetahuan bahawa penggunaan pelindung matahari mereka akan direkodkan pada akhir perbicaraan.

Hasilnya mengejutkan. Selama tiga setengah jam pendedahan matahari, 78 peratus peserta di bawah payung tanpa SPF membangunkan selaran matahari manakala hanya 25 peratus peserta yang menggunakan pelindung matahari tanpa sebarang warna telah dibakar.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kedua-dua pendekatan ini tidak menghalang selaran matahari sepenuhnya, yang mana kajian itu menunjukkan mungkin pendekatan gabungan menggunakan pelindung matahari SPF yang tinggi semasa merangkumi payung-mungkin diperlukan untuk perlindungan puncak dari berbahaya ini sinaran, yang mana sebenarnya Yayasan Kanser Kulit dan kebanyakan ahli dermatologi sudah menasihatinya. Montclair, NJ, ahli dermatologi Jeanine B. Downie, MD, mengatakan bahawa dia hanya mengesyorkan payung pantai yang SPF 50 atau lebih tinggi dari segi perlindungan mereka. "Sebagai tambahan kepada payung, tabir suria SPF 30 atau ke atas juga perlu digunakan pada kulit dan digunakan semula setiap dua jam jika anda berada di New York atau negeri sekitar-setiap jam jika anda berada di negeri lebih dekat dengan khatulistiwa," katanya, sambil menambah bahawa adalah penting bahawa kita serius melakukan kedua-dua, bukan hanya satu, kerana orang tidak memakai pelindung matahari yang cukup dan hanya satu daripada amalan ini tidak cukup untuk berdiri sendiri.