Fikirkan gaya hidup sihat perlu diambil selamanya? Tabiat mudah ini mengambil usaha minimum untuk kesan maksimum.
Penyelidikan baru mengatakan bahawa tubuh anda memerlukan protein pada setiap hidangan. Berikut adalah 22 cara untuk mendapatkan protein, bukan dari daging atau tauhu.
Jika anda merasa sukar untuk pergi ke gym, hasil kajian ini akan membawa anda bergerak.
Jangan terkeliru oleh analisis dan artikel baru-baru ini mencadangkan bahawa lemak tepu tidak begitu buruk selepas semua. Ia adalah.
Bagaimana anda berinteraksi dengan orang-orang di media sosial boleh memberi kesan yang serius terhadap cara anda merasakan penampilan anda, berat badan anda dan diri anda sendiri. Cari cara paling sihat untuk bersosial dalam talian.
Kebanyakan rakyat Amerika tidak mendapat pemakanan yang cukup. Mungkin itu kerana mereka tidak tahu apa yang kelihatan seperti itu.
Penyelidikan menunjukkan bahawa mengganggu corak tidur dan berlebihan dalam lemak dan gula boleh merosakkan kesihatan dengan serius.
Kajian telah menunjukkan bahawa ia mungkin menjadi &qout; patut dan lemak &qout; atau obes tetapi sihat. Penyelidikan baru menyebut logik ini menjadi persoalan yang serius.
Apa yang perlu anda lakukan untuk kesihatan dan anti-penuaan dalam 20-an dan 30-an anda? Dr Oz dan Dr Roizen berkongsi petua teratas mereka selama dua puluh tiga puluh.
Dr Oz dan Dr Roizen menggali ke sains-atau kekurangan itu-untuk menentukan sama ada e-cigs selamat.